7 công dụng của shilajit giúp cải thiện sức khỏe

09/05/2021

Cải thiện chức năng của não

Nhiều hợp chất được tìm thấy trong shilajit có thể hữu ích cho chức năng não và thậm chí có thể hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer.

Một nghiên cứu trong Tạp chí Quốc tế về Bệnh Alzheimer cho công dụng của shilajit có thể kéo dài tuổi thọ và làm chậm quá trình lão hóa. Các hợp chất trong chúng có thể giúp kiểm soát các rối loạn nhận thức, chẳng hạn như bệnh Alzheimer.

Chống lão hóa

Axit fulvic, một trong những hợp chất quan trọng có trong shilajit hoạt động như một hợp chất chống oxy hóa và chống viêm. Do đó, nó có thể giúp giảm các gốc tự do và tổn thương các tế bào trong cơ thể. Đây vốn là hai yếu tố chính gây nên việc lão hóa trong cơ thể.

Bổ sung shilajit hàng ngày có thể góp phần vào cải thiện sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa ở người.

Trị bệnh thiếu máu

Thiếu máu là căn bệnh phát triển khi máu không có đủ tế bào khỏe mạnh hoặc hemoglobin. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu máu, trong đó bao gồm cả thiếu sắt.

Bệnh thiếu máu do thiếu chất sắt có thể được nhận biết bởi những triệu dưới đây:

Nhịp tim không đều
Mệt mỏi và suy nhược
Tay chân lạnh
Đau đầu

Trong phần phần của Shilajit chứa một hàm lượng cao các axit humic và sắt. Chất có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiếm bác sĩ vầ liều lượng trước khi sử dụng.

Công dụng của Shilajit trong điều trị ung thư gan

Shilajit cũng cho thấy nhiều khả năng trong việc chống lại một số loại tế bào ung thư. Người ta phát hiện ra rằng shilajit có thể tiêu diệt các tế bào ung thư trong gan. Nó cũng ngăn chặn các tế bào ung thư này phát triển và di căn.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Shilajit cũng có thể cải thiện và bảo vệ tim sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu gần đây đã thử nghiệm trên chuột ghi nhận tác dụng bảo vệ của shilajit đối với tim.

Những con vật được sử dụng shilajit trước khi bị bệnh về tim ít bị tổn thương hơn những con không được dùng shilajit.

Điều quan trọng cần lưu ý là shilajit có thể làm giảm huyết áp trong một số trường hợp. Vì vậy không nên dùng cho những người đang trong giai đoạn điều trị bệnh.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Béo phì có thể làm mệt mỏi cơ bắp và gây căng thẳng cho xương. Một nghiên cứu trong Journal of Medicinal FoodTrusted Source cho biết những người béo phì uống bổ sung shilajit sẽ có phản ứng tốt hơn với việc tập thể dục so với những người không dùng.

Các nhà nghiên cứu cho biết rằng shilajit dường như sẽ kích hoạt các gen trong cơ thể. Giúp cơ và xương nhanh chóng thích nghi được với quá trình tập luyện mới. Điều này có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy bớt mệt mỏi và có nhiều sức lực hơn trong quá trình tập luyện giảm cân.

Tăng khả năng sản sinh testosterone cho nam giới

Shilajit cũng đã được nghiên cứu có khả năng tăng cường sung mãn cho nam giới. Các nhà nghiêng cứu đã cho 60 người đàn ông vô sinh uống shilajit hai lần một ngày trong vòng 90 ngày.

Sau thời gian thử nghiệm điều trị, gần một nửa số nam giới cho thấy sự gia tăng về tổng số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của tinh trùng, hoặc số lượng và mức độ tinh trùng di chuyển đến trứng. Cả hai đều là những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

Một nghiên cứu khác đã chứng minh công dụng của shilajit trong việc tăng mức testosterone ở những người tình nguyện khỏe mạnh. Nam giới từ 45 đến 55 tuổi được cho uống shilajit trong 90 ngày. Vào cuối giai đoạn này, các nhà nghiên cứu ghi nhận sự gia tăng đáng kể mức testosterone trong cơ thể.